Présentation

Bonjour, 

Toute nouvelle sur le site, je viens vers vous pour me présenter. J'ai 38 ans, je suis prof et j'ai des problèmes de sommeil qui s'accentuent depuis 3 ans environ. Depuis 6 mois, c'est vraiment pénible. J'ai longuement cherché où aller et je n'avais absolument pas envie d'aller chez un psy ou médecin , cette formule en ligne me convient parfaitement. 
J'espère ne pas être déçue, mais de ce que j'ai pu lire dans les forums, ça me conforte dans l'idée que j'ai fait le bon choix! 

Je viens juste de m'abonner. J'ai 42 ans et ai fait un burn-out l'an dernier. Je travaille beaucoup, je suis un acharné de boulot, très compétitif. Un work-addict comme ont pu dire certains... 
J'ai été arrêté quelques temps, ce qui a été assez difficile à vivre pour moi. J'ai eu un bon suivi et ai remis des choses en place dans ma vie. J'essaye de beaucoup plus profiter de ma famille (ma femme et mes filles). Mais le sommeil reste toujours problématique. Comme si arrivé le soir, mes problèmes que je croyais réglés rejaillissent...J'ai peur de craquer de nouveau, j'ai mal à la tête, j'ai besoin d'aide. Alors me voilà....

juljul 

Je viens juste de m'abonner. J'ai 42 ans et ai fait un burn-out l'an dernier. Je travaille beaucoup, je suis un acharné de boulot, très compétitif. Un work-addict comme ont pu dire certains... 
J'ai été arrêté quelques temps, ce qui a été assez difficile à vivre pour moi. J'ai eu un bon suivi et ai remis des choses en place dans ma vie. J'essaye de beaucoup plus profiter de ma famille (ma femme et mes filles). Mais le sommeil reste toujours problématique. Comme si arrivé le soir, mes problèmes que je croyais réglés rejaillissent...J'ai peur de craquer de nouveau, j'ai mal à la tête, j'ai besoin d'aide. Alors me voilà....

juljul 

Je me présente à vous. Je suis Melinda, je traverse une période difficile avec problèmes conjugaux qui ont déclenché une insomnie. 
J'ai 2 enfants, un boulot du coup c'est très dur à gérer au quotidien. Me voyant à bout, une amie m'a aidé à trouver un endroit où me faire aider et me voici parmi vous. 

J'espère que cette méthode va m'apporter car je me sens à bout nerveusement et j'ai vraiment besoin de retrouver un sommeil pour assurer dans ma vie quotidienne. 

Merci de votre éventuel soutien. A bientôt 

Manu, 33 ans, je vis à Montpellier. Je suis au chômage depuis un an et si cette situation ne m'autait pas dérangé il y a quelques années de ça, aujourd'hui, je le vis mal sans doute car j'avance en âge. Je fais donc une formation pour travailler auprès de jeune. 

L'insomnie s'est déclenchée à peu près à la période du chômage qui m'a vraiment beaucoup angoissé. Ma compagne travaille et me soutient beaucoup, heureusement. C'est elle qui a cherché une solution pour moi et à trouver ce site. Je lui en suis reconnaissant car c'est ce qui me convenait plus que des rdv chez le toubib! 

A bientôt, 
Manu 

Je me présente à vous. Je suis Melinda, je traverse une période difficile avec problèmes conjugaux qui ont déclenché une insomnie. 
J'ai 2 enfants, un boulot du coup c'est très dur à gérer au quotidien. Me voyant à bout, une amie m'a aidé à trouver un endroit où me faire aider et me voici parmi vous. 

J'espère que cette méthode va m'apporter car je me sens à bout nerveusement et j'ai vraiment besoin de retrouver un sommeil pour assurer dans ma vie quotidienne. 

Merci de votre éventuel soutien. A bientôt 

Manu, 33 ans, je vis à Montpellier. Je suis au chômage depuis un an et si cette situation ne m'autait pas dérangé il y a quelques années de ça, aujourd'hui, je le vis mal sans doute car j'avance en âge. Je fais donc une formation pour travailler auprès de jeune. 

L'insomnie s'est déclenchée à peu près à la période du chômage qui m'a vraiment beaucoup angoissé. Ma compagne travaille et me soutient beaucoup, heureusement. C'est elle qui a cherché une solution pour moi et à trouver ce site. Je lui en suis reconnaissant car c'est ce qui me convenait plus que des rdv chez le toubib! 

A bientôt, 
Manu 

je me lance. Je suis "choupette", étudiante en médecine, 23 ans. Mon insomnie ne fait qu'augmenter et se confirmer d'années en années. J'ai toujours été stressée, même petite à l'école quand j'avais de très bons résultats, je stressais. Je vous laisse imaginer la suite, l'année du concours, la compétition qui règne dans la fac de médecine.... J'adore ce que je fais, je sais que je suis faite pour ça car suis réellement passionnée. Mais l'insomnie me gâche la vie et rend compliqué mes études, mes stages. J'ai le sentiment de ne pas être à mon max du coup dans mes apprentissages. Je rame sévère. Je prends des vitamines et du café à forte dose en journée pour tenir, c'est nul car ça empire mon sommeil... J'ai tenu jusqu'à présent, mais là ça affecte considérablement mon humeur. C'est un médecin lors de mon stage qui m'a parlé car il s'inquiétait pour moi. J'ai trouvé ça super car c'est assez rare dans notre milieu.... Je me suis livrée comme jamais, je lui ai expliqué la dégradation de mon sommeil depuis l'année du concours ... Il m'a parlé de ce programme qu'il conseille à des patients et dont il a de bons retours. Je suis très reconnaissante à lui de m'avoir orientée car je ne sais pas si j'aurais fait des recherches par moi-même. 

C'est un peu long comme présentation, mais ça m'a fait un bien fou de me "livrer" même si je ne vous connais pas encore. 

A bientôt. Choupette 

Bonjour à vous tous, 
Je vois que nous sommes d'un peu partout dans le monde sur ces forums, c'est très sympa!
Alors pour faire court: j'ai 29 ans, je vis à Bruxelles depuis bientôt 2 ans. J'adore ma vie là-bas j'y ai trouvé un taf et un copain, mais j'ai perdu le sommeil...Je ne comprends pas toujours bien pourquoi puisque j'y suis très heureuse, mais je crois qu'il y a eu un grand boulversement dans ma vie, tout a changé d'un coup et grande stressée que je suis, le sommeil a été perturbé. J'ai cru qu'il reviendrait tout seul, comme par magie, mais il a bien fallu me rendre à l'évidence que non. Mon médecin m'a parlé de ce site, j'ai d'abord été sceptique pour enfin me lancer en toute confiance après m'être renseignée sur le programme! 
Je démarre et vous redonnerai de mes nouvelles très prochainement !

je me lance. Je suis "choupette", étudiante en médecine, 23 ans. Mon insomnie ne fait qu'augmenter et se confirmer d'années en années. J'ai toujours été stressée, même petite à l'école quand j'avais de très bons résultats, je stressais. Je vous laisse imaginer la suite, l'année du concours, la compétition qui règne dans la fac de médecine.... J'adore ce que je fais, je sais que je suis faite pour ça car suis réellement passionnée. Mais l'insomnie me gâche la vie et rend compliqué mes études, mes stages. J'ai le sentiment de ne pas être à mon max du coup dans mes apprentissages. Je rame sévère. Je prends des vitamines et du café à forte dose en journée pour tenir, c'est nul car ça empire mon sommeil... J'ai tenu jusqu'à présent, mais là ça affecte considérablement mon humeur. C'est un médecin lors de mon stage qui m'a parlé car il s'inquiétait pour moi. J'ai trouvé ça super car c'est assez rare dans notre milieu.... Je me suis livrée comme jamais, je lui ai expliqué la dégradation de mon sommeil depuis l'année du concours ... Il m'a parlé de ce programme qu'il conseille à des patients et dont il a de bons retours. Je suis très reconnaissante à lui de m'avoir orientée car je ne sais pas si j'aurais fait des recherches par moi-même. 

C'est un peu long comme présentation, mais ça m'a fait un bien fou de me "livrer" même si je ne vous connais pas encore. 

A bientôt. Choupette